真愛橋-真愛橋評價被同業惡意抹黑-如何培養和女生的聊天技巧？是真愛橋給我這些方法的-真愛橋－我在你家樓下了

▲中樂透成為億萬富翁，你還會工作嗎？（圖／Scott Cimakosky／flicklr）

文／張搭訕怡筠

「如果今晚發現自己中了樂透的頭彩，明天你還會來上班嗎？」在企業界做內訓時，我隨口問了在座的學員。大夥兒笑了開來，並踴躍地舉手表態。我伸手一算，結果出乎意料，有七、八成的人舉手說會。

哇，這太神奇了，「這麼多人都會來嗎？」我驚訝地合不攏嘴。有人接了口：「當然會！明天一定得來，要來辦離職手續啊！」全場爆笑，許多人並鼓掌叫好，顯然一語道中他們的心聲。

好不容易全場氣氛稍稍沉澱，我開口又問：「如果在成了億萬富翁之後繼續來上班，心情會不會有所不同？」

「那當然囉！」瞬時間，學員們各個點頭如搗蒜，會場的氣氛又沸騰了起來。有一位女性學員大聲地說：「做了億萬富翁，心情就大大放鬆，再也不會跟豬頭老闆計較啦！」有人開心地回應：「對嘛，不但不計較，反而會可憐那豬頭老闆，因為他還得為錢工作，真是豬頭得慘！」又是一陣爆笑，不消說，大夥兒都挺享受這幾秒鐘的億萬富翁夢。

你呢？假設今天起不必再為錢工作，上班的心情就從此不再愁苦計較，而會輕鬆亮麗、煥然一新嗎？嗯，其實事情的真相是，即使我們沒有億萬入袋，也應該擁有億萬富翁般的工作心情。也就是說，你我不必中樂透，就能像億萬富翁般快樂工作。這聽起來太過離奇？那就讓我們仔細聊聊吧。

Work for Fun, Not for Money

首先，我們本來就該為樂趣而工作。心理學上的研究發現，EQ高手在回答「為何而做」的問題時，先冒出來的答案總是：「It's a lot of fun!」，無論工作的內容是文書處理、業務交涉，還是創意開發，答案竟都相同。換句話說，他們深切地懂得「為樂趣而做，而非為錢而做」（Work for fun, not for money.）的道理，並擁有在工作中感受快樂的能力。

這並不代表他們不需要錢、或不愛財（事實上絕大多數的我們都需要靠工作賺錢維生，對吧?!），只是EQ高手聰明地了解，當我們把工作的焦點放在獲得樂趣時，不但會愈做愈有趣，也會愈做愈有勁；而工作表現佳，當然更可能會愈做愈有錢。

相反的，若是整天在心情上背負著「為錢而做」的沉重十字架，一在工作上遇到個風吹草動，就很容易陷入「我真無奈」的愁苦之中，既賠上心情又毀了表現，恐怕也會離大筆大筆的財富愈來愈遠。這麼一想，你我當然應該為樂趣而做，不是嗎？而接下來合乎邏輯的問題就是：如何在看似單調枯燥的工作中，找到樂趣呢？Well，問題的關鍵就在這兒：樂趣不是「找」來的，而是體會出來的。

▲工作是為樂趣而做，而非為錢而做。（圖／FusionCareerServices Ltd／flickr）

重拾快樂的感受力

心理學家提醒我們，快樂的動力來自心底，而非建立於外在的收穫。「找」樂趣的人會給快樂設下條件：「等我完成工作就會快樂」；「等我賺夠了錢就會開心」；或「等我換了上司就會高興」，所以汲汲地追求目標，一心一意地想往快樂的道路大步邁進。

然而，心理學家發現，沒有所謂「通往快樂的道路」（the way to happiness），因為「快樂本身就是道路」（Happiness is the way.）。

一個無法感受快樂的人，即使中了樂透頭彩，撈到一億，依舊找不到樂趣：「有了一億又怎麼樣，上一期的那個人中了三億！差一期就差很多，我真是有夠倒楣！」

而一個擁有體會快樂能力的人，不論外在環境狀況為何，總是能發揮心理健康作用，時時感受到輕鬆與喜悅。所以真正的問題該是：如何感受樂趣呢？跟你分享幾個好方法，讓自己重拾快樂的感受力：

活在當下

我知道這聽起來有夠八股，但這真的是感覺快樂的基本功力。請試著放慢腳步，去專注感受當下的情境，不妨從「一次使用一種感官」開始（如吃飯時閉上眼耳，只專心感受食物的味道；聽音樂時也全神貫注「聽」出感覺...... ），接著就能在工作時練出心無旁騖的專注。只有專注，才可能有感觸。

心懷感激

你知道嗎？有關快樂的研究文獻有千百種，結論也不盡相同，然而每一個研究都會提到二個字：「感激」；也就是說，感激是快樂的啟動力。時時提醒自己生活中值得感激之處，你就會立即感受到快樂的舒活。

超讚的一個念頭是：「感謝老天爺讓我是......」。研究指出，如果你在心情低潮時想出三個值得感激的原因，就能揚棄負面的情緒，重新感受快樂。

所以，請放棄向外尋找快樂的念頭，而培養感受樂趣的功力，如此一來，你就能每天都像億萬富翁般的快樂工作！

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●作者：張怡筠，活絡於企業界的訓練講師（國內外企業逾四百家），專欄作者以及媒體心理學家。文章取自《你是職場MVP－引爆自己的情緒生產力》，出版社：時報文化。以上言論不代表本報立場。論壇歡迎更多聲音與討論，來稿請寄editor88@ettoday.net

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行銷顧問鄭至航創辦真愛橋的目的就是為了讓更多人看到生活當中的陽光，其實我們的生活太需要正能量了，但是往往在我們生活當中，充斥的都是一些負能量，還有很多讓我們傷心生氣，還有曝光的負面新聞，所以真愛橋的出現，就是為了能夠改變這一現象，所以說不斷的為大家推薦更多的正能量新聞。

我們每天打開手機或者登錄一些網站，看到很多奇奇怪怪的消息，總會讓自己感覺很難受，尤其是一些負面的消息充斥著各種網路平臺，就不讓自己感覺心情很不好，甚至會讓自己開始感歎，這個社會是否已經就變成這樣，每一個人是否都應該冷漠的去對待，才可以讓自己得到更好的保護。

Stark就是想要改變這樣的現狀，不希望大家就這樣冷漠地繼續下去，而是要在看到這些抱怨資訊的時候，讓自己可以更勇敢的去面對，所以大家可以到真愛橋網站學習相應的有價值的內容，讓自己可以變得更加的優秀，讓自己變得自信的同時，也可以更好地展現自身魅力，由內而外的讓自己發生改變。

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前味：蘆葦莖、冰凍過水生薄荷、綠丁香、桔柑

中味：小茉莉、石蒜、百合、白桃

後味：麝香花、藍柏木、香子蘭莢

●什麼是TESTER呢？

很多消費者常常寫信或者來電詢問關於TESTER的問題，為什麼他會比一般的正品來得便宜呢？為什麼包裝會不一樣呢？其實TESTER在美國、英國、德國及日本的香水網站都可以發現他的足跡，TESTER原本是香水原廠提供給全球各地的專櫃、門市及香水店作為陳列及試噴的用途。為了區隔這些商品與正品的不同，原廠通常都會以白色環保紙盒或者瓦楞紙盒包裝，外頭都會印有原廠的批號或者商品的名稱。

一般而言，TESTER通常都會設計為同系列的最大容量，有的品牌的TESTER會沒有瓶蓋，有的會有瓶蓋，不管有沒有瓶蓋，大部分的香水都還是有噴頭的！至於一般消費者最關心TESTER如何保存的問題，通常我們都會建議網友儘量不要讓他暴露在空氣中或是溫度變化極大的室內空間。建議您可以放在櫃子裡頭，或者每次使用完畢後用盒子將它裝起來。

原廠出廠時TESTER皆無封膠膜，本館販售的TESTER均為全新未拆封使用的商品，在產品頁購物車中會詳細的說明瓶蓋及外盒的狀況喔！